Prävention mit großer Wirkung

Sie sind z.B. Mutter, Vater, Sohn, Tochter, Arbeitnehmerin, Arbeitnehmer, Ehemann oder Ehefrau, mit den damit verbundenen privaten oder beruflichen Verpflichtungen. Dabei haben Sie meistens den Anspruch alles möglichst sehr gut zu bewältigen und gleichzeitig Ihr inneres Gleichgewicht zu halten. Das kann lange Zeit gut funktionieren und dabei auftretende Belastungen können Sie aus eigenen Kräften bewältigen.

 

Allerdings kommt es unter Umständen vor, dass Ihre eigenen Mittel zur Bewältigung dieser Anforderungen nicht mehr ausreichen und Sie erleben immer häufiger Stress- oder Belastungsreaktionen, wie beispielsweise negatives Gedankenkreisen, Gereiztheit, Gefühlsschwankungen, Schlafstörungen, Verspannungen, aggressives Verhalten oder Abnahme von Aktivitäten.

 

Doch wie können Sie einen Umgang mit Stress finden, um gesund zu bleiben und negative Folgen für Ihre körperliche und psychische Gesundheit aufgrund von chronischen Stresserfahrungen zu vermeiden?

Von Krankenkassen anerkannte Präventionskurse

In meinen Präventionskursen zeige ich Ihnen das. Vor dem Hintergrund Ihrer persönlichen und Stresssituationen anderer erlernen Sie psychologische Methoden, mit denen Sie stressige Situationen viel besser und gesundheitsbewusster bewältigen und die Ihnen Ihr Leben in vielen Situationen erleichtern werden.

Ich stärke Sie darin, Belastungen in verschiedenen Alltagssituationen mit größtmöglicher Flexibilität zu bewältigen und stressbedingte Folgen für Ihre körperliche und psychische Gesundheit zu vermeiden.

Ihre Krankenversicherung unterstützt Sie dabei und finanziert Ihnen meine Präventionskurse garantiert in Höhe von 80-100%. Lesen Sie mehr über meine Präventionskurse und klicken Sie hier.