Zertifizierte Präventionskurse zur Stressbewältigung


Inhalte:

Verstehe die Hintergründe zwischen Stresssituationen und Belastungsempfinden besser. Leite daraus gesündere Handlungsmöglichkeiten ab und setze diese gezielt im Alltag um.

Entwickle bessere, stressreduzierende Gewohnheiten.

 

Methoden:

Thematische Einführungen durch den Kursleiter, individuelle Reflexion, Einzel- und Kleingruppenarbeit mit eigenen Themen und Fallbeispielen, Teilnehmer- und Kursleiterfeedback, persönliche Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag durch den Kursleiter.

 

Kursleiter: Marcel Duman

 

Dauer:  8 Wochen, 1x wöchentlich zu jeweils 1,5 Std.

Termine:

Montags 18:30-20:00 Uhr.

Dienstags 18:30-20:00 Uhr.

Donnerstags 18:30-20:00 Uhr.

 

Ort: Carl-Miele-Str. 154 in 33332 Gütersloh.

 

Preis: 199,-

 

Förderung durch Krankenkassen: Anteilige oder vollständige Erstattung der Kursgebühr nach Teilnahme.

 

Kurse beginnen bei ausreichender Teilnehmendenanzahl wöchentlich. Anmeldungen sind jederzeit möglich.

 

Bei Interesse oder Fragen zu den Kursen erreichst du mich über meine Kontaktdaten.