Zertifizierte Präventionskurse zur Stressbewältigung


Inhalte:

Verstehe die Hintergründe zwischen Stresssituationen und Belastungsempfinden besser. Leite daraus gesündere Handlungsoptionen ab und setz diese gezielt im Alltag um. Erweitere deine Perspektiven und Denkmuster in Hinblick auf verschiedene Lebensbereiche und -situationen, um mehr Wohlbefinden zu erlangen.

 

Methoden:

Thematische Einführungen durch den Kursleiter, individuelle Reflexion, Einzel- und Kleingruppenarbeit mit eigenen Themen und Fallbeispielen, Diskussion, Teilnehmer- und Kursleiterfeedback, persönliche Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag durch den Kursleiter.

 

Kursleiter: Marcel Duman.

Termine:

  • 20.01.2022 bis 10.03.2022, donnerstags 18:30-20:00 Uhr.
  • 22.01.2022 bis 12.03.2022, samstags 11:30-13:00 Uhr.

 

Ort:

Carl-Miele-Str. 154 in 33332 Gütersloh.

 

Preis:

199,-

 

Förderung durch Krankenkassen: Anteilige Erstattung der Kursgebühr nach Teilnahme.

 

Bei Interesse oder Fragen zu den Kursen erreichst du mich über meine Kontaktdaten.