In diesen interaktiven Vorträgen bekommst du wichtige und spannende Einblicke in die Entstehung von Stresserleben. Wir machen eine kleine Reise in die Vergangenheit und schauen uns an, wie sich Gedankenmodelle der wissenschaftlichen Stressforschung bis in die Gegenwart entwickelt haben, um aktuelle Stresszusammenhänge besser verstehen und einordnen zu können.

Ausgehend davon lernst du durch praktische Beispiele aus verschiedenen Alltagssituationen, wie du deinen Stress effektiv bewältigen kannst. Du erweiterst deine Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeit und lernst, persönlichen Stress vorausschauend zu verringern.

Zertifikat

Dieses Angebot ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) mit dem Qualitätssiegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet. Die ZPP prüft und zertifiziert im Auftrag der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher und  betrieblicher Krankenkassen Präventionsmaßnahmen nach §20 SGB V.

Format und Dauer

2 Termine mit bis zu 3 Stunden (abhängig von der Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer).

Kosten

90,00€

Kostenrückerstattung 

80-100%, je nach Krankenversicherung.

Ort

Carl-Miele-Str. 154, 33332 Gütersloh.

Termine

Termine sind aktuell werktags von 18 bis ca. 21 Uhr. Für konkrete Daten bitte weiter unten lesen.

Bei Fragen stehe ich dir als Leiter der interaktiven Vorträge persönlich zur Verfügung.